Odchudzanie

45 postów

Istnieje wiele różnych rozwiązań skutecznego odchudzania. Z reguły obejmują one wszelkiego rodzaju pigułki, leki i naturalne suplementy na bazie ziół.

Mówi się, że są one po to, aby pomóc Ci schudnąć, lub przynajmniej ułatwić utratę masy ciała w połączeniu z innymi metodami. Rzadko kiedy sam suplement jest w stanie zdziałać cuda, jednak w połączeniu z odpowiednią dietą oraz ćwiczeniami fizycznymi można oczekiwać zaskakujących rezultatów.

Z założenia suplementy mają działać na jednym z poniższych poziomów:

  1. Zmniejszają apetyt przez co czujesz się syty i nie masz uczucia chęci podjadania.
  2. Zmniejszenie wchłaniania składników odżywczych, takich jak tłuszcz, co sprawia, że jesteś na deficycie kalorycznym.
  3. Przestawienie organizmu na spalanie tłuszczu, czyli uzyskania tzw. efektu diety ketogenicznej.

Oto 3 najbardziej popularne suplementy, które gwarantują szybkie i skuteczne efekty: