Jakie są przyczyny i rodzaje zapalenia stawów?

Zapalenie stawów oznacza zapalenie stawów, ale termin ten jest używany do opisania około 200 warunków, które wpływają na stawy, tkanki otaczające staw i inne tkanki łącznej. Jest to stan reumatyczny.

Najczęstszą formą zapalenia stawów jest zapalenie kości i stawów. Inne powszechne schorzenia reumatyczne związane z zapaleniem stawów to podagra, fibromialgia i reumatoidalne zapalenie stawów (RZS).

Choroby reumatyczne obejmują zazwyczaj ból, bóle, sztywność i obrzęk w jednym lub więcej stawów i wokół nich. Objawy mogą rozwijać się stopniowo lub nagle. Niektóre stany reumatyczne mogą również obejmować układ odpornościowy i różne narządy wewnętrzne organizmu.zapalenie stawów

Niektóre formy zapalenia stawów, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów i toczeń (SLE), mogą wpływać na wiele narządów i powodować powszechne objawy.

Według Centrów Zwalczania i Zapobiegania Chorobom (CDC), 54,4 mln dorosłych w Stanach Zjednoczonych otrzymało diagnozę jakiejś formy zapalenia stawów. Spośród nich, 23,7 miliona ludzi ma swoją działalność ograniczoną w jakiś sposób przez swoją kondycję.

Zapalenie stawów jest bardziej powszechne wśród dorosłych w wieku 65 lat lub starszych, ale może dotyczyć ludzi w każdym wieku, w tym dzieci.

Oto kilka kluczowych punktów dotyczących zapalenia stawów. Więcej szczegółów znajduje się w głównym artykule. Zapalenie stawów odnosi się do około 200 chorób reumatycznych i schorzeń, które wpływają na stawy, w tym toczeń i reumatoidalne zapalenie stawów.

Może powodować szereg objawów i upośledzać zdolność człowieka do wykonywania codziennych czynności. Aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zapalenie stawów i może niwelować ból  funkcjonowanie stawów i zdrowie psychiczne. Czynniki rozwoju zapalenia stawów obejmują urazy, nieprawidłowy metabolizm, skład genetyczny, infekcje i zaburzenia funkcjonowania układu odpornościowego. Celem leczenia jest kontrola bólu, minimalizacja uszkodzeń stawów oraz poprawa lub utrzymanie jakości życia. Obejmuje ona leki, terapie fizyczne oraz edukację i wsparcie pacjentów.

Leczenie

Lekarz prawdopodobnie zaleci kurs terapii fizycznej, aby pomóc Ci zarządzać niektórymi objawami zapalenia stawów.

Leczenie zapalenia stawów ma na celu kontrolowanie bólu, minimalizowanie uszkodzeń stawów oraz poprawę lub utrzymanie funkcji i jakości życia.

Szereg leków i strategii stylu życia może pomóc w osiągnięciu tego celu i chronić stawy przed dalszymi uszkodzeniami.

Leczenie może się wiązać z koniecznością:

  • leki
  • terapie niefarmakologiczne
  • terapia fizyczna lub zawodowa
  • szyny lub wspólne pomoce pomocnicze
  • edukacja i wsparcie pacjentów
  • utrata masy ciała
  • chirurgia, w tym wymiana stawów

Naturalne środki zaradcze

Zdrowa, zrównoważona dieta z odpowiednim ćwiczeniem, unikanie palenia i nie picie nadmiaru alkoholu może pomóc ludziom z artretyzmem utrzymać ogólny stan zdrowia.

Dieta

Nie ma specjalnej diety, która leczy zapalenie stawów, ale niektóre rodzaje żywności mogą pomóc zmniejszyć stan zapalny.

Następujące produkty spożywcze, znajdujące się w diecie śródziemnomorskiej, mogą dostarczyć wielu składników odżywczych, które są dobre dla wspólnego zdrowia:

  • ryba
  • orzechy i nasiona
  • owoce i warzywa
  • fasola
  • oliwa z oliwek
  • ziarna całe

Żywność, której należy unikać

Istnieje kilka żywności, które ludzie z zapaleniem stawów mogą chcieć uniknąć.

Warzywa w odcieniu nocy, takie jak pomidory, zawierają substancję chemiczną zwaną solaniną, która w niektórych badaniach jest związana z bólem stawów. Wyniki badań są mieszane, jeśli chodzi o te warzywa, ale niektórzy ludzie zgłosili zmniejszenie objawów zapalenia stawów przy unikaniu warzyw w odcieniu nocy.

Ważna jest również samokontrola objawów zapalenia stawów. Kluczowe strategie obejmują:

  • pozostawanie w stanie aktywności fizycznej
  • osiągnięcie i utrzymanie zdrowej wagi ciała
  • regularne badania lekarskie z lekarzem.
  • ochrona stawów przed niepotrzebnym obciążeniem

Siedem nawyków, które mogą pomóc osobie cierpiącej na artretyzm w radzeniu sobie z ich stanem zdrowia:

  • artretyzm Organizowanie: śledzenie objawów, poziomu bólu, leków i ewentualnych skutków ubocznych w celu konsultacji z lekarzem.
  • Postępowanie w przypadku bólu i zmęczenia: schemat przyjmowania leków można połączyć z nie-medycznym leczeniem bólu. Nauka zarządzania zmęczeniem jest kluczem do komfortowego życia z artretyzmem.
  • Pozostawanie aktywnym: ćwiczenia fizyczne są korzystne dla zarządzania zapaleniem stawów i ogólnego stanu zdrowia.
  • Równoważenie aktywności z odpoczynkiem: oprócz pozostawania aktywnym, odpoczynek jest równie ważny, gdy choroba jest aktywna.
  • Jedzenie zdrowej diety: zbilansowana dieta może pomóc osiągnąć zdrową wagę i kontrolować stan zapalny. Unikać żywności rafinowanej, przetworzonej i prozapalnej żywności pochodzenia zwierzęcego oraz wybierać całe pokarmy roślinne o wysokiej zawartości antyoksydantów i posiadające właściwości przeciwzapalne.
  • Poprawa snu: zły sen może nasilić ból i zmęczenie związane z zapaleniem stawów. Podejmij kroki w celu poprawy higieny snu, aby łatwiej było zasnąć i pozostać w stanie uśpienia. Unikaj kofeiny i uciążliwych ćwiczeń wieczorami i ogranicz czas trwania ekranu tuż przed snem.
  • Pielęgnacja połączeń: wskazówki dotyczące ochrony połączeń obejmują użycie mocniejszych, większych połączeń jako dźwigni przy otwieraniu drzwi, zastosowanie kilku połączeń w celu rozłożenia ciężaru przedmiotu, np. przy użyciu plecaka i jak najbardziej luźne chwytanie przy użyciu wyściełanych uchwytów.

Badania sugerują, że chociaż osoby z zapaleniem stawów mogą doświadczyć krótkotrwałego wzrostu bólu przy pierwszym rozpoczęciu ćwiczeń fizycznych, kontynuacja aktywności fizycznej może być skutecznym sposobem na zmniejszenie objawów długoterminowych.

Osoby cierpiące na artretyzm mogą uczestniczyć we wspólnej, przyjaznej aktywności fizycznej na własną rękę lub z przyjaciółmi. Osoby cierpiące na artretyzm mogą uczestniczyć we wspólnej, przyjaznej aktywności fizycznej na własną rękę lub z przyjaciółmi. Jak wielu ludzi z zapaleniem stawów mają inny warunek, taki jak choroba serca, ważne jest, aby wybrać odpowiednie działania.

Przyjazne dla środowiska zajęcia fizyczne, które są odpowiednie dla dorosłych z zapaleniem stawów i chorobami serca, obejmują:

  • spacerowanie
  • pływanie
  • kolarstwo

Pracownik służby zdrowia może pomóc w znalezieniu sposobu na prowadzenie zdrowego trybu życia i poprawę jakości życia. Większość rodzajów zapalenia stawów są związane z kombinacją czynników, ale niektóre z nich nie mają oczywistej przyczyny i wydają się być nieprzewidywalne w ich pojawieniu się.

Niektórzy ludzie mogą być genetycznie bardziej skłonni do rozwoju pewnych warunków artretycznych. Dodatkowe czynniki, takie jak wcześniejsze urazy, infekcje, palenie tytoniu i zawody wymagające fizycznie, mogą wchodzić w interakcję z genami w celu dalszego zwiększenia ryzyka zapalenia stawów.

Dieta i żywienie mogą odegrać rolę w zarządzaniu zapaleniem stawów i ryzyko zapalenia stawów, chociaż określone żywności, wrażliwości żywności lub nietolerancji nie są znane, aby spowodować zapalenie stawów.

Żywności, które zwiększają stan zapalny, zwłaszcza żywności pochodzenia zwierzęcego i diety bogate w cukier rafinowany, może pogorszyć objawy, podobnie jak jedzenie żywności, która wywołuje reakcję układu odpornościowego.

Dna moczanowa jest jednym z rodzajów zapalenia stawów, które jest ściśle związane z dietą, ponieważ jest spowodowane przez podwyższony poziom kwasu moczowego, który może być wynikiem diety o wysokiej zawartości puryn.

Diety zawierające produkty o wysokiej czystości, takie jak owoce morza, czerwone wino i mięso, mogą wywołać zaostrzenie dny moczanowej. Warzywa i inne pokarmy roślinne, które zawierają duże ilości puryn, nie nasilają jednak objawów dny moczanowej.

Czynniki ryzyka zapalenia stawów

Pewne czynniki ryzyka są związane z zapaleniem stawów. Niektóre z nich można modyfikować, inne nie.  Niezmienne czynniki ryzyka zapalenia stawów:

  • Wiek: ryzyko rozwoju większości typów zapalenia stawów wzrasta wraz z wiekiem.
  • Płeć: większość rodzajów zapalenia stawów występuje częściej u kobiet, a 60 procent wszystkich osób z zapaleniem stawów to kobiety. Dna moczanowa jest bardziej powszechny u mężczyzn niż u kobiet.
  • Czynniki genetyczne: specyficzne geny są związane z podwyższonym ryzykiem wystąpienia niektórych rodzajów zapalenia stawów, takich jak reumatoidalne zapalenie stawów (RZS), toczeń rumieniowaty układowy (SLE) i zapalenie stawów skokowych (ankylosing spondylitis).

Zmodyfikowane czynniki ryzyka zapalenia stawów:

  • Nadwaga i otyłość: nadwaga może przyczyniać się zarówno do wystąpienia, jak i rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego.
  • Urazy stawów: uszkodzenie stawu może przyczynić się do rozwoju zapalenia kości i stawów w tym stawie.
  • Zakażenie: wiele czynników mikrobiologicznych może zainfekować stawy i wywołać rozwój różnych form zapalenia stawów.
  • Zawód: niektóre zawody, które wiążą się z powtarzalnym zginaniem i kucaniem kolana, są związane z zapaleniem kości i stawów kolana.

Rodzaje zapalenia stawów

Istnieje około 200 rodzajów zapalenia stawów lub schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego. Są one podzielone na siedem głównych grup:

  1. Zapalne zapalenie stawów
  2. Zwyrodnieniowe lub mechaniczne zapalenie stawów
  3. Ból mięśniowo-szkieletowy w tkankach miękkich
  4. Ból pleców
  5. Choroba tkanki łącznej
  6. Zakaźne zapalenie stawów
  7. Metaboliczne zapalenie stawów.

Zapalenie jest normalną częścią procesu gojenia organizmu. Zapalenie ma tendencję do występowania jako obrona przed wirusami i bakteriami lub jako odpowiedź na urazy, takie jak oparzenia. Jednak w przypadku zapalenia stawów zapalenie występuje u ludzi bez wyraźnej przyczyny.

Zapalne zapalenie stawów może mieć wpływ na kilka stawów, uszkadzając powierzchnię stawów i podstawową kość.

Zapalne zapalenie stawów charakteryzuje się szkodliwym zapaleniem, które nie występuje jako normalna reakcja na uraz lub infekcję. Ten rodzaj zapalenia nie jest pomocny i zamiast tego powoduje uszkodzenie stawów, powodując ból, sztywność i obrzęk, który można zniwelować smarując ciało maścią Ostelife.

Zapalne zapalenie stawów może mieć wpływ na kilka stawów, a stan zapalny może uszkodzić powierzchnię stawów, a także podstawową kość.

Zwyrodnieniowe lub mechaniczne zapalenie stawów

Zwyrodnieniowe lub mechaniczne zapalenie stawówZwyrodnieniowe lub mechaniczne zapalenie stawów odnosi się do grupy schorzeń, które dotyczą głównie uszkodzenia chrząstki, która obejmuje końce kości.

Głównym zadaniem gładkiej, śliskiej chrząstki jest pomoc stawom w płynnym poślizgu i poruszaniu się. Ten typ zapalenia stawów powoduje, że chrząstka staje się cieńsza i bardziej chropowata.

Aby zrekompensować utratę chrząstki i zmiany w funkcjonowaniu stawów, organizm rozpoczyna przebudowę kości w celu przywrócenia jej stabilności. Może to powodować powstawanie niepożądanych przyrostów kostnych, zwanych osteofitami. Stolica może stać się zniekształcona. Ten stan jest powszechnie nazywany chorobą zwyrodnieniową stawów.

Zapalenie kości i stawów może również wynikać z wcześniejszych uszkodzeń stawu, takich jak złamanie lub wcześniejsze zapalenie stawu.

Ból mięśniowo-szkieletowy w tkankach miękkich

W tkankach innych niż stawy i kości odczuwalny jest ból mięśniowo-szkieletowy. Ból często wpływa na część ciała po urazach lub nadużywaniu, np. łokieć tenisowy, i pochodzi z mięśni lub tkanek miękkich podtrzymujących stawy.

Ból, który jest bardziej rozpowszechniony i związany z innymi objawami, może wskazywać na fibromialgię.

Ból pleców

Ból pleców może wynikać z mięśni, dysków, nerwów, więzadeł, kości lub stawów. Ból pleców może wynikać z problemów z narządami wewnątrz ciała. Może to być również wynikiem skierowanego bólu, na przykład, gdy problem w innym miejscu ciała prowadzi do bólu w plecach.

Może istnieć konkretna przyczyna, taka jak zapalenie kości i stawów. Jest to często nazywane spondylosis, gdy występuje w kręgosłupie. Testy obrazowania lub badanie fizyczne mogą to wykryć. Poślizgnięcie się”; dysku jest kolejną przyczyną bólu pleców, podobnie jak osteoporoza, czyli przerzedzenie kości.

Jeśli lekarz nie jest w stanie określić dokładnej przyczyny bólu pleców, jest on często określany jako niespecyficzny”; ból.

Choroba tkanki łącznej (CTD)

Tkanki łączące podtrzymują, wiążą lub oddzielają inne tkanki ciała i organy. Należą do nich ścięgna, więzadła i chrząstki.

CTD wiąże się z bólem stawów i stanem zapalnym. Zapalenie może wystąpić również w innych tkankach, w tym w skórze, mięśniach, płucach i nerkach. Może to prowadzić do różnych objawów poza bolesnymi stawami i może wymagać zastosowania Arthrolon maść albo konsultacji z wieloma różnymi specjalistami.

Metaboliczne zapalenie stawów

Kwas moczowy jest substancją chemiczną powstałą w wyniku rozkładu substancji zwanych purynami. Purynę można znaleźć w ludzkich komórkach i kilku produktach spożywczych.

Większość kwasu moczowego rozpuszcza się we krwi i przedostaje się do nerek. Stamtąd zanika w moczu. Niektórzy ludzie mają wysoki poziom kwasu moczowego, ponieważ albo naturalnie produkują więcej niż potrzebują, albo ich organizm nie może oczyścić kwasu moczowego wystarczająco szybko. Kwas moczowy gromadzi się i gromadzi w niektórych ludziach i tworzy w stawie kryształy podobne do igieł, powodując nagłe skokowe bóle stawów lub atak dny moczanowej. Dna moczanowa może przyjść i odejść w epizodach lub stać się przewlekły, jeśli poziom kwasu moczowego nie zostanie zmniejszony.

To często wpływa na pojedynczy staw lub niewielką liczbę stawów, takich jak duży palec i ręce. Zwykle dotyczy to kończyn. Jedną z teorii jest to, że kryształy kwasu moczowego tworzą się w chłodniejszych stawach, z dala od głównego ciepła ciała.

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów jest spowodowana zmniejszeniem normalnej ilości tkanki chrzęstnej przez całe życie. Choroba zwyrodnieniowa stawów jest powszechną chorobą zwyrodnieniową stawów, która ma wpływ na chrząstkę, podszewkę stawową i więzadła oraz leżącą u jej podstaw kość stawową.

Rozkład tych tkanek ostatecznie prowadzi do bólu i sztywności stawów. Stawy najczęściej dotknięte chorobą zwyrodnieniową stawów są te, które dostają ciężkiego użytkowania, takie jak biodra, kolana, ręce, kręgosłup, podstawa kciuka i duży palec stawu.

Septyczne zapalenie stawów

Septyczne zapalenie stawówUważa się, że dotyczy to od 2 do 10 osób na każde 100. 000 mieszkańców. Wśród osób z RZS może dotyczyć od 30 do 70 osób na 100 000. Septyczne zapalenie stawów jest zapalenie stawów, które wynika z infekcji bakteryjnej lub grzybiczej. Często wpływa na kolano i biodro. Może się rozwijać, gdy bakterie lub inne mikroorganizmy wywołujące choroby rozprzestrzeniają się przez krew do stawu, lub gdy staw jest bezpośrednio zakażony drobnoustrojem w wyniku urazu lub operacji. Bakterie takie jak gronkowiec, paciorkowiec lub rzeżączka neisseria powodują większość przypadków ostrego septycznego zapalenia stawów. Organizmy takie jak Mycobacterium tuberculosis i Candida albicans powodują przewlekłe septyczne zapalenie stawów. To jest mniej powszechne niż ostre septyczne zapalenie stawów.

Septyczne zapalenie stawów może wystąpić w każdym wieku. U niemowląt może to nastąpić przed ukończeniem 3 roku życia. Biodro jest powszechnym miejscem zakażenia w tym wieku. Septyczne zapalenie stawów jest rzadkością od 3 lat do okresu dojrzewania. Dzieci z septycznym zapaleniem stawów są bardziej narażone na zakażenie Streptococcus Group B lub Haemophilus influenzae niż dorośli, jeśli nie zostały zaszczepione.

Częstość występowania bakteryjnego zapalenia stawów wywołanego zakażeniem H. influenzae zmniejszyła się o około 70 procent do 80 procent od czasu upowszechnienia się szczepionki H. influenzae b (Hib). Septyczne zapalenie stawów jest reumatologicznym stanem zagrożenia, ponieważ może prowadzić do szybkiego zniszczenia stawów. To może być fatalne.

Łuszczycowe zapalenie stawów

Łuszczycające zapalenie stawów jest problemem stawów, który często występuje przy schorzeniach skóry zwanych łuszczycą. Uważa się, że dotyczy to od 0,3 do 1 procenta populacji w USA i od 6 do 42 procent osób z łuszczycą.

U większości osób z łuszczycą stawów i łuszczycą rozwija się najpierw łuszczyca, a następnie łuszczyca stawów, ale od czasu do czasu mogą wystąpić problemy ze stawami, zanim pojawią się zmiany skórne.

Dokładna przyczyna łuszczycowego zapalenia stawów nie jest znana, ale wydaje się obejmować układ odpornościowy atakujący zdrowe komórki i tkanki. Nieprawidłowa odpowiedź immunologiczna powoduje zapalenie stawów i nadprodukcję komórek skóry. Uszkodzenie złączy może spowodować ich uszkodzenie.

U osób z łuszczycowym zapaleniem stawów występuje zazwyczaj większa liczba czynników ryzyka wystąpienia choroby sercowo-naczyniowej niż w populacji ogólnej, w tym zwiększone BMI, trójglicerydy i białko C-reaktywne.

Dna moczanowa

Dna moczanowa jest chorobą reumatyczną, która ma miejsce, gdy kryształy kwasu moczowego lub moczan sodu tworzą się w tkankach i płynach ustrojowych. Dzieje się tak, gdy organizm produkuje zbyt dużo kwasu moczowego lub nie wydala wystarczająco dużo kwasu moczowego. Dna moczanowa powoduje bolesne bóle w stawie, a okolica staje się czerwona, gorąca i opuchnięta. Ostra podagra pojawia się zwykle w postaci silnie czerwonego, gorącego i opuchniętego stawu oraz silnego bólu.

Czynniki ryzyka obejmują:

  • nadwaga lub otyłość
  • nadciśnienie
  • spożycie alkoholu
  • stosowanie środków moczopędnych
  • dieta bogata w mięso i owoce morza.
  • kilka typowych leków
  • słaba praca nerek

Możliwe są długie okresy remisji, po których następują zaostrzenia trwające od dni do tygodni. Czasami może to być przewlekłe. Powtarzające się ataki ostrej dny moczanowej mogą prowadzić do zwyrodnieniowej formy przewlekłego zapalenia stawów, zwanego zapaleniem stawów dny.